miércoles, 30 de enero de 2008

Cangrejos de río con verduras

Ingredientes:

  • 300 grs. de filetes de trucha
  • 20 cangrejos de río
  • 300 grs. de calabacines
  • 150 grs. de pimiento rojo y verdes
  • 1 cucharada de perejil picado
  • 1/2 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 20 grs. de mantequilla
  • 10 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 vaso de zumo de naranja
  • Pimienta blanca
  • Sal

Preparación:

Cocer los cangrejos en agua hirviendo, con sal, durante tres minutos. Pelarlos y mantener las colas calientes. Trocear los filetes de trucha. Calentar parte del aceite en una sartén con cebolla picada y el ajo entero. Añadir los pimientos troceados y dejar cocer seis minutos. Salpimentar y mezclar bien. Quitar el ajo. En otra sartén, calentar el resto del aceite y echar los calabacines troceados. Dejar cocer durante 8 minutos, removiendo y salando. Agrupar las verduras en una sola cacerola y esparcir por encima el perejil picado. Agregar el zumo de naranja y la mantequilla. Colocar encima los trozos de trucha, tapar y cocer en el horno a 200º durante 6 minutos. Añadir las colas de los cangrejos de modo que tomen sabor y hornear 3 minutos más. Disponer las verduras en los platos, con truchas y cangrejos formando centro

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