miércoles, 12 de noviembre de 2008

Conejo en salsa de almendras

Ingredientes:

  • 1 kg de conejo troceado
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 1 cabeza de ajos
  • 2 hojas de laurel
  • Pimiento rojo seco
  • Sal
  • Azafrán
  • Tomillo
  • Vino blanco
  • Pimienta molida

Preparación:

Poner en una sartén con el aceite, el conejo y rehogamos un poco. El resto de los ingredientes se añaden y se pone agua. Hervir hasta que quede tierno y reduzca.

Fritada de carne

Ingredientes:

  • Pimientos rojos y verdes asados
  • Tomate frito
  • Carne de cerdo troceada
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
Preparación:

En una sartén de hierro se pone una generosa ración de aceite de oliva virgen extra donde rehogaremos la carne cortada en trozos pequeños. Dar punto de sal. Retira el aceite sobrante y añadir los pimientos asados cortados en tiras, añadir el tomate y sofreír todo junto, hasta lograr que se haga una salsa común.

Ensalada de Remolacha

Ingredientes:

  • 2 Remolachas
  • 1 Lechuga
  • 2 Tomates
  • 3 Huevos duros
  • Salsa vinagreta
  • Sal

Preparación:

Lavar y escurrir las remolachas y lechuga. Pelar los huevos duros. Calentar agua en un cazo. Sumergir los tomates durante 1 minuto. Retirar y pelar. En la misma agua, hervir las remolachas con su piel hasta que estén tiernas. Retirar y dejar enfriar. Pelar y cortar en pequeños trozos. Cortar en rodajas los tomates y los huevos duros. Colocar la lechuga en una ensaladera. Agregar los huevos y las remolachas. Rociar con la salsa vinagreta. Adornar con las rodajas de tomate.

Pollo campero relleno

Ingredientes:

  • 1 pollo deshuesado

Relleno:

  • 1/2 kg de carne picada de cerdo
  • 50g pasas
  • 50g almendras picadas
  • 10 aceitunas picadas
  • 150 gr. de pan blanco mojado en leche
  • 2 huevos
  • Pimientos verdes salteados y cortados
  • Sal
  • Pimienta

Preparación:

Ligar todo y hacer una masa que se introduce al pollo. Poner al horno 2 horas, regándose con vino del terreno y su propia salsa, de vez en cuando.

Pastel de Berenjenas

Ingredientes:

  • 4 Berenjenas medianas
  • 1/2 kg de carne de cerdo
  • 2 dientes de Ajo
  • 1 Cebolla
  • 3 tomates maduros
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Pimienta
  • 4 cucharadas de queso rallado
  • 1 hoja de laurel
  • Perejil picado
  • Tomillo en polvo
  • Sal

Preparación:

Lavar y cortar las berenjenas en rodajas gruesas. Hervir agua en un cazo. Escaldar los tomates en agua caliente. Retirar y pelar. Cortar en trozos. Lavar y picar finamente el ajo. Cortar en rodajas la cebolla y la carne en dados. Encender el horno. Freír las berenjenas. Retirar y escurrir. En la misma sartén, dorar la carne. Retirar y reservar. En el mismo recipiente, freír la cebolla. Agregar los tomates, el ajo, el laurel, la carne y una pizca de tomillo. En fuente de horno, colocar una capa de berenjenas. Espolvorear con la mitad del perejil. Cubrir con la preparación de carne, y disponer encima otra capa berenjenas. Cocer en horno fuerte durante 10 minutos. Mezclar el queso rallado con el resto del perejil, y espolvorear el pastel. Cocer 5 minutos más en el horno, con la puerta abierta.

Almendrados de higos secos

Ingredientes:

  • 150 gr de almendras
  • 400 gr de higos secos
  • 600 gr de azúcar
  • Canela en rama
  • Cáscara y raspaduras de naranja

Preparación:

En una olla se echan los higos, canela, cáscaras de naranja y se cubren con agua. Se dejan hervir a fuego lento más de media hora,a las almendras mientras las escaldamos y sin piel se machacan, añadiéndolas a los higos escurridos, haciéndose unas tortas que dejamos secar.

Asadura en salsa

Ingredientes:

  • 1 kg de asadura de choto
  • 1/2 litro vino del terreno
  • 50 gr almendras
  • 2 tomates
  • 2 pimientos rojos
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

Preparación:

Trocear la asadura, bien limpia y se saltea en el aceite de oliva en una sartén grande, junto con los ajos que se han asado previamente, y las almendras crudas picadas. Se le añade el vino, cuando ya está lista y dejamos reducir. Una vez listo se echa el tomate picado y los pimientos asados también en tiras, cocer todo a fuego lento.

Lomo con castañas y ciruelas

Ingredientes:

  • 3/4 de lomo de caña en un trozo
  • 8 ciruelas pasas
  • 8 castañas
  • Harina
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Pimienta
  • 1/2 litro de caldo de gallina
  • 1/2 taza de brandy
  • Sal

Preparación:

Se coge el lomo y salpimentar. Bridar y en una placa de horno poner un poco de aceite y agua al horno 1/2 hora, mojándolo de vez en cuando. Una vez está hecho, se desembrida y se corta en rodajas finas. Mientras, hacer una salsa con aceite, dos cucharas de harina y flambear con el brandy. Añadimos el caldo de ave cuando hierva con las ciruelas y las castañas (peladas y hervidas), lo dejamos al fuego 15 minutos. Se echa esta salsa al lomo por encima y calentamos al horno.

Sopa de habitas

Ingredientes:

  • 1 kg de habas desgranadas
  • 1/2 cebolla
  • 3 dientes de ajo
  • 75 gr de almendras
  • Azafrán
  • Cominos
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 1 rebanada de pan casero

Preparación:

Calentamos agua con sal. Freír el pan con los ajos y almendras. En el mismo aceite se fríen suavemente las habas con la cebolla picada muy fina. Majar en el mortero el pan, ajos, almendras, azafrán y cominos. Se echa todo al agua y cocer a fuego lento. Añadir las habas fritas, dar el punto de sal y tras hervir 10 minutos, servir.

Solomillo de Cerdo con verduras

Ingredientes:

  • Solomillo de cerdo
  • Panceta
  • Pimienta
  • Sal
  • Calabacín
  • Espárrago verde
  • Berenjenas

Preparación:

Cortar el solomillo a rodajas gruesas salpimentándolo y envolverlo en la panceta. Poner a la plancha con un poco de aceite. Aparte preparar los calabacines, berenjenas y espárragos a la plancha muy rápida y fuerte poniéndole unas gotitas de aceite y sal gruesa al colocarlas en la plancha. Se presenta en plato con dos rodajas de solomillo y la verdura a otro lado del plato.

Tortilla Sacromonte

Ingredientes:

  • 100 gr de Sesos
  • 100 gr criadillas de cordero o cerdo
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 4 huevos
  • Sal

Preparación:

Limpiar y escaldar los sesos y criadillas hirviéndolas en agua. Sacar y saltear troceados los sesos y criadillas en una sartén con aceite de oliva. Batir los huevos y ligar la casquería echándolo todo en una sartén. Dar punto de sal y cuajar a fuego lento, dándole la vuelta con cuidado.

Calabaza escarchada

Ingredientes:

  • 1 Calabaza
  • Azúcar (el mismo peso que la calabaza)
  • Agua (en proporción al azúcar)

Preparación:

Quitar las semillas, cáscara y cortar en trozos la calabaza. Se ponen en un recipiente con agua que los cubra y se hierven hasta que la calabaza esté bien cocida. Así preparada, se hierve en almíbar y se cubre. Se dejan secar, ya escurridos, espolvoreándose de azúcar cada día mientras seca.

domingo, 9 de noviembre de 2008

Rabo de Toro

Ingredientes:

  • 1 cola de toro troceada
  • 1 cebolla grande
  • 1 tomate grande
  • 1 cabeza de ajos
  • Pimienta negra
  • Pimentón dulce
  • 1 hoja de laurel
  • 1 vaso de fino de montilla
  • Tomillo
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen extra
Preparación:

En una olla amplia se pone el rabo troceado, junto a la cebolla, tomate, pimentón, ajos, pimienta negra, aceite, tomillo y laurel. Se pone a fuego lento y remover continuamente y a los 10 minutos se echa el vino. Cocer hasta consumir el caldo. Cubrir con agua caliente y a fuego bajo dejar cocer hasta que el rabo este tierno.

Ajoblanco de habas

Ingredientes:

  • Harina de habas
  • 200 gr de almendras
  • Uvas moscatel
  • 2 dientes de ajo
  • 150 gr de pan del día anterior
  • 1/2 dl de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas de vinagre de vino
  • Sal

Preparación:

Majar las almendras escaldas, con el pan remojado y los ajos pelados, con un toque de sal. Añadir dos vasos de agua y la harina de habas. Triturar hasta lograr un puré fino, añadiendo el aceite de oliva. Reservar en el frigorífico. Al servir se añade el agua muy fría, uvas o pasas.

Cuajada de Carnaval

Ingredientes:

Para la pasta de relleno y forrar la fuente:

  • 500 gr de harina
  • 250 gr de azúcar
  • 250 gr de manteca de cerdo
  • 4 huevos

Relleno de la Cuajada:

  • 2 litros de leche
  • 300 gr de azúcar
  • 100 gr de harina
  • 3 huevos
  • 100 gr de almendras picadas

Para el bizcocho:

  • Cabello de angel
  • 40 gr de azúcar glas
  • Canela en polvo
  • Bizcocho

Preparación:

Hacer una crema pastelera con la leche, azúcar, harina y huevos. Hervir la leche con una pizca de vainilla. Todo ligado con los huevos batidos se pone a fuego lento, al comenzar a hervir, retirar. El bizcocho se corta según el recipiente y se cala con almíbar de ron. Forrar el lebrillo con la pasta base y hacer tandas con la crema pastelera, cabello de ángel y almendras, cubrir con azúcar glasé y canela.

Puchero de Hinojos

Ingredientes:

  • 250 gr de habichuelas
  • 1/4 de tocino fresco
  • 1 hueso de jamón
  • Espinazo de cerdo
  • 1/2 kg de hinojos
  • 4 patatas
  • Aceite de oliva virgen extra

Preparación:

La noche anterior se ponen las habichuelas en remojo. Al día siguiente, en una olla se pone agua y un chorreón de aceite, junto a las habichuelas, espinazo, tocino y el hueso de jamón. Se deja cocer a fuego lento un par de horas. A media cocción se añaden los hinojos limpios y las patatas cortadas en trozos. Se deja hacer hasta que todo está tierno y en su punto.

Pollo Andalusí

Ingredientes:

  • 1 pollo de la huerta
  • 1 vaso de pasas
  • 1 cebolla grande
  • 2 manzanas reinetas
  • 1 rama de canela
  • 1 manojo de perejil
  • 1 guindilla
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

Preparación:

Trocear el pollo, salar y dorar en aceite. Reservar. El día antes se pone en remojo un vaso de pasas. Una cebolla grande se trocea y sofríen, se le echa una rama de canela, un manojo de perejil fresco y guindilla. Todo se dora y se le añade el pollo. Cubrir de agua y cuando empieza a hervir añadir las pasas, dos manzanas cortadas en 4 trozos y se deja cocer hasta que esté hecho.

Caracoles en salsa

Ingredientes:

  • 2 Kg. de caracoles
  • 3 hojas de laurel
  • 1 cabeza de ajos
  • Jamón serrano
  • 1 Kg. de tomates maduros
  • 1 cebolla
  • 3 pimientos verdes
  • 60 gr. de almendras
  • Pimienta negra en grano
  • Guindillas
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

Preparación:

Previamente limpios los caracoles con los métodos habituales. Ya listos se ponen en una olla con agua, laurel y ajos para que hierva a fuego lento. Mientras hacer un sofrito con los pimientos, cebolla, tomate y el jamón en taquitos. Freír las almendras y majar. Ya cocidos los caracoles se le quita el agua y se le echa el sofrito, las almendras, granos de pimienta, sal y guindilla. Dejar hervir.

Conejo del Marqués

Ingredientes:

  • 1 conejo de 1 1/2 kg.
  • 150 gr. de manteca de cerdo
  • Harina
  • 1/2 kg. de patatas
  • 250 gr. de tomates
  • 1 copa de vino blanco
  • 2 dientes de ajo
  • 1 hoja de laurel
  • Cebollitas pequeñas
  • Perejil
  • 1 limón
  • Sal
  • Pimienta

Preparación:

Cortar el conejo a trozos y rociarlo con zumo de limón. Poner sobre el fuego una cazuela de barro, con 100 gr. de la manteca. Cuando esté muy caliente, echar los trozos de conejo y las cebollitas peladas. A los 5 minutos incorporar los ajos trinchados y el vino blanco, echar sal y pimienta, añadir los tomates hervidos y pasados por el chino y con ellos, el manojito atado formado por el laurel, romero y perejil. Tapar la cazuela y dejarlo cocer lentamente de 2 a 3 horas. Retirar el manojo de hierbas, cubrir el conejo con patatas cortadas en lonchas gruesas y formando una capa, echar un poco de sal y el resto de la manteca, y terminar de hacerlo en el horno hasta que tome color dorado.

Puntas de solomillo con setas

Ingredientes:

1 kg. de puntas de solomillo de cerdo
Setas de cardo o níscalos
Aceite de oliva virgen extra
1 copa de vino oloroso
40 grs. de margarina
1 cucharada de harina
2 dl. de caldo de carne
Sal
Pimienta

Preparación:

Limpiar y cortar las puntas del solomillo. Saltearlas en una sartén con el aceite, salpimentar y reservar. En ese mismo aceite sofreímos las setas; cuando estén blanditas se les añade una copa de vino oloroso, la margarina, la cucharada de harina y una vez disuelta la harina el caldo de carne. Pasamos por la batidora esta salsa, ponemos a punto de sal y la devolvemos a la sartén. Introducimos las puntas de solomillo en la salsa y dejamos que de el conjunto un hervor. Servimos las puntas de solomillo con la salsa de setas y acompañamos de unas patatas asadas.

Olla jameña

Ingredientes:

  • Garbanzos
  • Tocino fresco y añejo
  • Rabo de cerdo
  • Espinazo
  • Agua
  • Sal
  • Patatas

Preparación:

Puestos los garbanzos en remojo la noche anterior, se ponen en una olla con agua y el resto de los ingredientes. Se ponen a fuego lento y se dejan cocer unas horas. Desespumar de vez en cuando. Echar las patatas una vez estén tiernos los garbanzos.

Hornazo de San Marcos

Ingredientes:

Masa de pan
Aceite de oliva virgen extra
Huevos
Azúcar
Ajonjolí

Preparación:

Lista la masa de pan se pone en una fuente de horno y se rocía con el aceite de oliva en crudo, amasándose todo hasta que ligue perfectamente. Con esta masa se hacen bollos redondos poniéndole encima un huevo crudo, fijándose con dos tiras más de masa. Dejar reposar todo un par de horas y meter al horno, rociado de azúcar y ajonjolí, hasta que dore.

Gachas

Ingredientes:

  • 1 kg de harina
  • Agua
  • Sal
  • Chorizo casero
  • Pan frito
  • Torreznos

Preparación:

En una sartén honda se pone el agua con la sal donde se va diluyendo la harina poco a poco. Encender el fuego y diluir todo sin que salgan grumos. Ya lista le añadimos el chorizo frito, el pan y los torreznos.

sábado, 8 de noviembre de 2008

Papa Viejos

Ingredientes:

  • Huevos
  • 1 vaso de leche
  • 1 kg. de harina
  • Canela en polvo
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Azúcar

Preparación:

Batir los huevos, añadir la leche con un pizca de sal y agregar la harina. Se fríen porciones echadas con la cuchara en una sartén con aceite y se rebozan, una vez fritos, con canela y azúcar

Espuma de Mango

Ingredientes:

Mangos
Azúcar
Zumo de limón
Ron palido

Preparación:

Pelar y cocer los mangos, pasar por la batidora y añadir azúcar al gusto, zumo de limón y una copa de ron.

Migas de Alarcón

Ingredientes:

  • Pan asentado
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Ajos
  • Chorizo
  • Melón

Preparación:

Humedecido el pan se desmenuza y se corta. En una sartén con ajos se va removiendo hasta que se deshaga. Añadir el chorizo y servir calientes.

Choto al ajillo

Ingredientes:

  • 1 choto tierno
  • 1/2 litro de vino
  • Pan de hogaza
  • Ajos
  • Pimientos rojos secos
  • Picante
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
Preparación:

Troceada y limpia la carne se echa en una sartén con un poco de aceite y se rehoga. Mientras, en otra sartén freímos el pan con el ajo, los sesos del choto y su asadura. Añadimos los pimientos remojados y el picante al gusto. Se tritura todo y se machaca junto al pan, ajos, etc. Se pone con la carne, el vino y un poco de agua si hace falta y se deja hervir hasta que la salsa ligue y el choto quede tierno.

Queso a las hierbas

Ingredientes:

  • 8 porciones de queso de cabra fresco
  • Laurel
  • Hinojo
  • Romero
  • Tomillo
  • 2 dientes de ajo
  • Pimienta negra

Preparación:

Sobre un paño de cocina poner los trozos de queso presionándolo con otro paño suavemente, dejándolo secar unas horas. El tiempo depende de la temperatura ambiente. Lo importante es que pierda humedad, pero que no vaya a quedar reseco. Mientras se pelan y se majan los ajos y se pone en el fondo de un bote de boca ancha de cristal. Se echan los tacos de queso, e intercaladamente se van añadiendo el laurel y las hierbas aromáticas en la proporción que más nos apetezca. Añadir la pimienta y cubrir todo con aceite de oliva virgen extra. Se cierra el bote y se mantiene en un lugar fresco hasta que los quesos se ponga de tonalidad amarilla o se pongan duros.

Pisto de calabaza

Ingredientes:

  • 200 gr de calabaza
  • 3 tomates maduros
  • 2 dientes de ajo
  • Pimienta negra molida
  • 1 cebolla grande
  • 1 pimiento rojo
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

Preparación:

La calabaza se limpia, pela y pica con la cebolla, el pimiento y el ajo. En una sartén con aceite de oliva ya caliente se pone la cebolla y el pimiento. Dorar la cebolla, y echar la calabaza, rehogar todo y freír bien, cuando comience a sofreír añadir el tomate picado, corregir punto de sal y dar un toque de pimienta. Cocer hasta que el tomate este reducido. Si el tomate da acidez echar un poco de azúcar y remover bien.

Calabaza frita

Ingredientes:

  • 1 kg. de calabaza
  • 1/2 vaso de aceite de oliva virgen extra
  • 3 dientes de ajo
  • 1 pimiento rojo seco
  • Vinagre de vino
  • Longaniza

Preparación:

Sofreír ya picada la calabaza en una sartén tapada con un poco de agua. Cuando ya se le ve que ha tomado buen color y cocido, se le añade el aceite de oliva virgen extra y el pimiento rojo seco. Ya cocido se le echa el vinagre al gusto, los ajos picados y la longaniza en rodajas o desmenuzada, dándole otro paso por el fuego. Si se quiere se puede añadir un poco de picante.

Gachas coloras picantes

Ingredientes:

  • Agua
  • Sal
  • Harina
  • Pimientos verdes
  • Pimientos rojos
  • Pimientos asados
  • Pimientos rojos secos
  • Ajos
  • Tomate
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Cominos
  • Guindilla
  • Boquerones
  • Setas

Preparación:

Calentar agua y echar los tomates pelados y triturados. Freír los ajos y pimientos, cebollas y pimentón. Echar a la olla del agua y tomate. Mientras majar los pimientos cornicabra, cominos y sal. Echar la guindilla y dejar hervir media hora. Añadir las setas y boquerones limpios, pimientos asados y dar otro hervor. Hacer la masa con agua y sal. Hervir y echar la harina, cuando esté lista se añade el caldo de la olla. El punto de picante es al gusto.

Costillas con setas

Ingredientes:

  • 1 kg de costilla de cerdo
  • Setas de cardo
  • Ajos
  • 2 cebollas
  • Laure
  • 1 litro vino blanco
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Tomillo
  • Pimienta

Preparación:

Macerar las costillas con los ajos, cebolla picada, laurel, tomillo y vino. Saltear las setas mientras con otros ajos y cebolla. Escurrir la carne tras 3 horas y saltear hasta dorar, cubrir con vino de la maceración colado y dejar hervir, cuando esté listo para servir se echa el salteado de setas y se sirve todo junto.

Ensalada de Jamón con melocotones

Ingredientes:

  • Melón cortados en taquitos
  • Lonchas de jamón un poco gruesas cortadas en taquitos
  • 3 melocotones sin piel
  • 1 lechuga pequeña

Para la salsa:

  • 1 yogur natural
  • Zumo de 1 limón
  • 1 diente de ajo muy picado
  • Hierbabuena
  • Sal
  • Pimienta negra.

Preparación:

Limpiar y lavar la lechuga. Usar las hojas enteras y rellenarlas de forma decorativa con todos los ingredientes. Sazonar. Mezclar el yogur con el limón y el ajo y los demás ingredientes de la salsa. Sazonar y cubrir la ensalada.

miércoles, 5 de noviembre de 2008

Cerezas en aguardiente o almíbar

Ingredientes:

  • Cerezaas
  • Aguardiente dulce o seco
  • Un tarro de cierre hermético

Para en almíbar:

  • Azúcar
  • Agua

Preparación:

Se lavan las cerezas sin quitarles el rabillo, y se introducen en un bote, rellenándose de aguardiente dulce o seco al gusto. También se pueden conservar haciéndose un almíbar de agua y azúcar, meter las cerezas, cerrar y poner al baño María.

Gurupinas con setas y bacalao

Ingredientes:

  • 400 grs. de harina
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo seco
  • 3 dientes de ajo
  • 1/2 cebolla
  • 1 tomate maduro pequeño
  • 1 patata
  • 1 cucharada
  • de pimentón
  • Tiras de bacalao partidas y desalado
  • 1 litro de agua
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

Preparación:

Freír el pimentón, sin que se pase. Reservar. Hacer un sofrito con el pimiento verde, ajo, cebolla y el tomate, todo picado muy fino. Agregamos las patatas a gajos, el pimentón, el bacalao y las setas. Se rehoga todo y se pone a hervir con agua, 8 ó 10 minutos. Continuamos diluyendo la harina con agua fría sin que salgan grumos y se va incorporando a la sartén poco a poco. Majar en el mortero el pimiento rojo frito, (se le puede añadir un poco de colorante), añadir al guiso y remover todo y dejar cocer 1/4 de hora.

Sobrehúsa de habichuelas

Ingredientes:

  • 1 kg. de habichuelas
  • 3 dientes de ajo
  • 2 pimientos rojos secos
  • 1 rebanada de pan
  • 100 grs. de almendras
  • Agua
  • Sal
  • Vinagre de vino
  • Aceite de oliva virgen extra

Preparación:


Se hierven las habichuelas, previamente limpias y eliminadas las partes más duras. Escurrir y reservar. En un recipiente amplio echamos un poco de aceite y freímos dos ajos, el otro se pasa al mortero. Freír la rebanada de pan, las almendras, los pimientos y todo se machaca en el mortero. Rehogar las habichuelas en el aceite de haber frito lo anterior, dándole un toque de sal y vinagre. Echar en la cazuela grande con un poco de agua y el majado. Hervir unos 10 minutos y servir caliente.



Sopa alpujarreña o de almendras

Ingredientes:

  • 2 rebanadas de pan
  • 80 gr de almendras
  • 100 gr de jamón picado
  • 1 tomate maduro
  • 1 cebolla mediana
  • 4 dientes de ajo
  • 1 huevo
  • Aceite de oliva virgen extra

Elaboración:

En una sartén se fríen los trozos de pan en cuadraditos, reservándose. En el mismo aceite se doran los ajos y las almendras, majándose todo en un mortero hasta lograr una pasta. Se quita aceite de la sartén y se hace un sofrito con el tomate y la cebolla muy picados. Cuando está el sofrito hecho, añadir el jamón en taquitos muy pequeños y se saltea. En una olla con agua se echa el sofrito y el majado del mortero y dejar hervir hasta que ligue todo. Dar toque de sal y añadir el pan frito con el huevo cocido picado por encima.

Asadura encebollada

Ingredientes:

2 Kg de cebollas
1Kg de asaduras de cerdo
150 gr de chicharrones
4 dientes de ajo
2 pimientos rojos secos
100 gr de almendras
1 vaso de vino y otro de agua
1 rebanada de pan
Sal

Preparación:

Picar y rehogar la cebolla. Hacer un majado con el pan, almendras, pimientos secos y ajos. La asadura troceada se rehoga aparte. Ligar el majado con el vino, agua, asadura y cebolla. Hervir y servir caliente.

Truchas al horno

Ingredientes:

  • 4 truchas
  • 4 patatas medianas
  • 2 cebollas
  • 1 pimiento verde
  • 2 tomates maduros
  • 1 vaso de vino blanco
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 1 diente de ajo
  • Perejil picado
  • Sal

Preparación:

Pelar y cortar en rodajas las patatas y poner en una fuente refractaria, junto a la cebolla, pimiento y tomate, dar toque de sal y encima ponernos las truchas abiertas y limpias, rociándolas con el aceite y el vino. Espolvorear con perejil fresco y los ajos. Meter al horno precalentado a 200º C., durante 18 minutos o más, dependiendo del tamaño de las truchas. Se puede hacer una variante muy gustosa, que consiste en meter entre los salmónidos unas lonchas de jamón entreverado, con su poquito de tocino, para que den jugosidad al pescado.

martes, 4 de noviembre de 2008

Peñascos

Ingredientes:

  • 1/2 Kg de azúcar
  • 1/2 Kg de almendras
  • 1/2 docena de huevo
  • 1 vaso y medio de agua
  • Aceite de oliva virgen extra

Preparación:

Limpias las almendras se cuecen, a continuación se les quita la piel y se fríen en aceite de oliva virgen extra suavemente. A continuación se muelen en molinillo o mortero. En una olla echamos el agua y añadimos el azúcar, removiéndose continuamente con cuchara de madera. Se aparta de la lumbre y se echan la media docena de yemas de huevos bien batidas y las almendras, mezclándose todo muy bien. En otro cacharro montamos las claras a punto de nieve, mientras que en una olla se hierve un poco de agua. Cuando esté lista el agua se cogen con la cuchara porciones y se ponen en el agua. Se les da con cuidado una vuelta y se sacan. Reservar. Con la masa obtenida de azúcar, almendras y yemas la ponemos unos 3 minutos en el fuego sin para de mover, se retira y la echamos en una bandeja. Con las claras que teníamos reservadas se adornan por encima. Dejar enfriar.

Espichas

Ingredientes:

  • Boquerones
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Ajos
  • Perejil
  • Sal

Preparación:

Secar al sol los boquerones, secados ya se aliñan con aceite, su poquito de ajo picado y sal.

Sopa de pimentón

Ingredientes:

  • 1 cabeza de ajos
  • 2 pimientos colorados cornicabra
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Vinagre
  • Pimientos de asar rojos y verdes
  • 1/ 2 Kg de sardinas

Preparación:

En una olla con agua se echan los pimientos cornicabra, con los ajos y toque de sal, cuando hiervan 15 minutos se echa un chorreón de aceite y las sardinas limpias sin cabeza, dar un ligero hervor y toque de vinagre.

Sustentos

Ingredientes:

  • Patatas
  • Costillas
  • Ajos
  • Chorizo
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Agua
  • Sal
  • Harina

Preparación:

Se pelan y lavan un poco las patatas para que no se les vaya el almidón, y se cortan chascándolas al final. En una olla con las costillas previamente rehogadas con los ajos y chorizo se echan las patatas en el puchero y se añade el agua, dejan hacer como si fuese un estofado más. Cuando estén casi listo se le añade poco a poco la harina, moviéndose continuamente para que no se "engurulle".

Morcilla caliente

Ingredientes:

  • 1 Kilo de sangre de cerdo
  • 6 Kg de cebolla
  • Manteca de cerdo
  • 200 gr de piñones
  • 4 cucharadas de pimentón dulce
  • 4 cucharadas de pimentón picante
  • 2 cucharadas de pimienta blanca
  • Nuez moscada
  • Canela en polvo

Preparación:

Cocer las cebollas enteras y se escurren, picándose a continuación lo mas fino posible. Se conservan en unos calderos. En una cazuela grande se ponen la cebolla, la sangre del cerdo sin que haya coagulado, la manteca y lo ponemos a fuego lento sin dejar de remover. Añadir las especias, incorporando por último los piñones. Se preparan unas tripas y pasamos a embutir.

Canto de aceite y granada

Ingredientes:

  • Pan casero
  • Aceite oliva virgen extra
  • Zumo de granada
  • Azúcar
  • Canela

Preparación:

Preparar unas rebanadas de pan casero y tostarlas. Se le echa por encima y de forma generosa un buen chorreón de aceite de oliva virgen extra, ponerle un poco de zumo de granada, un toque de azúcar y canela al gusto. Cortar en trozos y tomar caliente.

Truchas con almendras

Ingredientes:

  • 4 truchas
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 60 gr de almendras peladas
  • 1 vaso de leche
  • Tomillo
  • Perejil
  • Romero
  • Sal
  • Harina
  • Jamón

Preparación:

Limpios los pescados se sazona y aromatizan con las hierbas, y se le pone una loncha de jamón en su interior; se pasan por leche y harina, y se fríen en una sartén con abundante aceite de oliva virgen extra. Una vez fritas se ponen en una fuente y reservamos. Mientras con un poco de aceite freímos las almendras cortadas en láminas y las doramos bien. Esta fritura se sirve por encima de las truchas y se espolvorea con perejil.

Pollo en Salsa

Ingredientes:

  • 4 ó 5 litros de agua
  • 4 ó 5 huesos añejos
  • 1 cabeza de ajo
  • Hojas de laurel
  • 10 ó 12 pimientas en grano negra
  • 1 pollo del campo

Preparación:

En una olla con cuatro o cinco litros de agua y cuatro o cinco huesos añejos se aliña con una cabeza de ajo, unas hojas de laurel y diez o doce pimientas en grano negras, se hierve aproximadamente una hora y después se le añade el pollo del campo, y se sigue hirviendo durante otra hora hasta buscar el punto y que la carne esté tierna

Choto "Capilurriuo"

Ingredientes:

  • 1 Choto de 5 kg
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Ajos
  • Orégano
  • Laurel
  • Pimentón dulce
  • Vino blanco 2 litros
  • Vinagre
  • Sal
Preparación:

Limpio y cortado en trozos el chato se dora en una sartén con aceite de oliva y se le va añadiendo el vino blanco. Rehogar, escurrir y reservar. En el mismo aceite se fríen unos ajos y se echan en un peral con las hierbas aromáticas y el pimentón. En la olla se pone un poco de vino, agua . Cocer 20 minutos. Ya cocido se añade el vinagre junto a un poco de espesante, ligándolo todo bien.

Puchero de hinojos

Ingredientes:

  • 250 gr de habichuelas blancas
  • Arroz
  • 1 cabeza de ajos
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Tocino
  • Rabo de cerdo
  • 3 patatas
  • Hinojos camperos
  • 1 morcilla

Preparación:

En una olla con agua se ponen las habichuelas, tocino y el rabo de cerdo. Añadir un poco de agua y dejar hacer a fuego lento. Ya cocido se echan las patatas troceadas, los hinojos limpios y cortados en trozos. Dejar que hierva todo y cuando falte un cuarto de hora se echa un puñado de arroz.

Potaje de castañas

ngredientes:

  • 1 Kg de castañas
  • 1/2 Kg de boniatos
  • 1/4 de azúcar
  • 1 rama de canela
  • 1 cucharada de matalahúva
  • Cáscara de naranja

Preparación:

Se pelan y tuestan las castañas en un fuego de leña, mientras los boniatos se pelan y se hace dados. En una olla echamos las castañas asadas y los boniatos cubiertos de agua. Cuando comienzan a hervir se le añade el azúcar, la canela y la matalahúva machacada junto a la cáscara de naranja. Cocer otra media hora más hasta lograr que las castañas se queden blandas y que el caldo quede trabado, sin ser demasiado espeso. Este plato se debe hacer en olla de barro para que no se oscurezca el caldo y se sirve frío.

Zarzuela de Pescada

Ingredientes:

  • 1 kg de pescada
  • Aceite de oliva
  • Ajo
  • Cebolla
  • Pimientos verdes
  • Tomates rojos
  • Laurel
  • Pimienta negra
  • 1 clavo
  • Sal
  • Ralladura de nuez moscada
  • Una pizca de orégano
  • Vino blanco
  • Brandy
  • Zumo de limón

Preparación:

Limpiaremos la pescada, dejándola entera y haciéndole unas rajas no muy profundas en los lomos. Poner en cazuela de barro con las patatas cortadas a rodajas en su fondo untado de aceite. La pescada la sazonaremos con sal y zumo de limón. Cortar los tomates sin pulpa como para picadillo: la cebolla y los pimientos a tiras. Pochar sin llegar a dorar, y echarlo encima a la pescada. Echar dos dientes de ajo cortados a laminas a la verduras con un poco de pimienta negra majada, una pizca de orégano y clavo, con la poquita ralladura de nuez moscada. Regar por encima con un poco de aceite y vino blanco. Meter al horno. Cinco o diez minutos antes de sacarla, echarle por encima dos o tres dedos de brandy y vino blanco, ligados mitad por mitad.

Caldereta de cordero segureño

Ingredientes:

  • 3 Kg de cordero
  • 100 gr almendras peladas
  • 1 cabeza de ajos
  • 1 rebanada de pan
  • 2 pimientos colorados
  • Pimienta negra en grano
  • Azafrán
  • Orégano
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 1 vaso de vino blanco
  • 1 vaso de agua

Preparación:

Freír las almendras, la mitad de los ajos, la rebanada de pan y los pimientos colorados. Machacar en el mortero con los ajos crudos, pimienta, orégano y azafrán, con un poco de vino. Desleír con un poco de agua. Reservar. En el mismo aceite de freír se hace lo mismo con el cordero troceado, añadir el resto del vino y el majada cociéndose a fuego lento.

Guisado Blanco

Ingredientes:

  • 1 pollo
  • Patatas
  • Almendras
  • 1 cabeza de ajos
  • 1 vaso de vino
  • 2 yemas de huevo cocidos
  • Rebanada de pan
  • Pimienta negra
  • Cominos
  • Laurel

Preparación:

Se fríe el pollo con una cabeza de ajos, una hoja de laurel, granos de pimienta y un chorreón de vino, se pone todo en una olla con agua hirviendo, con unas patatas fritas. aparte se hace un majado con las almendras, 3 dientes de ajo y unas rebanadas de pan, con unos caminos, dos yemas de huevo cocidas, añadiendoselo a la olla hasta que el pollo este en su punto.

Estofaillo de carne

Ingredientes:

  • Costillas de cerdo
  • Patatas
  • Cebolla
  • Tomate
  • Pimiento verde
  • Pimienta en grano
  • Laurel
  • Almendras
  • Comino

Preparación:

Se saltean un poco la carne, cebolla, tomate y pimiento, troceados. Añadimos las patatas cortadas a cuadros, una hoja de laurel y un toque de pimienta negra. Se echa en una cazuela y se deja hervir a fuego lento cubierto de agua. Agregar un majada con almendras, ajo y cominos y dar punto de sal.

lunes, 3 de noviembre de 2008

Ancas de Rana

Ingredientes:

  • 1/2 Kg de ancas de rana
  • 2 tomates
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento verde
  • Harina
  • Pimentón
  • Aceite de oliva
  • Sal

Preparación:

Sofreímos la cebolla muy picada, cuando este dorándose añadimos el tomate y el pimiento verde troceados, y dejamos freír hasta que este bien hecho, entonces ponemos una cucharada de harina y una pizca de pimentón (picante si se quiere), un poco de agua y sal. Cuando esta salsa esté hirviendo, echamos las ancas de rana, dejamos cocer unos instantes y servimos.

Puchero de garbanzos

Ingredientes:

Garbanzos
Cebolla
Tocino entreverado fresco
Hueso de jamón
Chorizo

Preparación:

Se pone agua en una olla, cuando esté caliente, se echan los garbanzos, que estarán a remojo desde la víspera, se añade la carne y se espuma cuando comience a hervir. Dos horas después se le añade tocino o jamón y chorizo y una cebolla pequeña, sazonándolo con sal a fuego lento. La verdura se cuece aparte con jamón o tocino rancio; se escurre y se echa a la olla de la carne una hora antes de comer, o se sirve aparte.

Calabacines a la crema

Ingredientes:

180 gr de requesón
2 kg de calabacines
1 cucharadita de eneldo
1 litro de caldo de pollo
Sal

Preparación:

Cocer los calabacines, lavados y pelados con el caldo de pollo y el eneldo. Una vez listo se vuelca todo en una batidora y se le añade el queso. Puede probar con otro tipo de hortalizas como las berenjenas y cualquier queso que nos guste o tengamos a mano.

Pisto de calabacín

Ingredientes:

  • 1/2 kg de calabacines
  • 1/4 kg. de pimientos verdes
  • 1 cebolla
  • 2 patatas
  • 2 huevos

Preparación:

Hay que freír, bien picado cada cosa por su lado. Hasta que estén blandos. Después se junta todo. Freír primero el calabacín, luego los pimientos mezclados con media cebolla y por ultimo las patatas, con la otra media cebolla. Mezclar todo con una cucharada de agua y dejar hervir. Se sirven con huevos duros partidos

Andrajos Serranos

Ingredientes:

  • 1/2 Conejo
  • 1/2 Cebolla
  • 1 tomate
  • 1 pimiento verde
  • 1 diente de ajo
  • Hierba buena
  • Pimentón
  • 3 patatas troceadas
  • Una torta de harina
  • Sal

Preparación:

Freír la liebre o el conejo hasta que tome el color dorado. Preparar un sofrito con la cebolla, el tomate y el diente de ajo picado con el pimentón. Añadir el agua y una vez que ésta hierba, introducir las patatas bien troceadas. Preparar la torta de harina con dos vasos de agua y sal, trocearla y añadirla junto con la hierba buena en momento de hervir.

Arroz con conejo campero

Ingredientes:

  • Arroz ( un puñado por persona)
  • Pimiento
  • 1 Conejo campero limpio
  • Cebolla
  • Pimiento morrón
  • Guisantes
  • Tomate natural

Para el sofrito:

  • Ajo
  • Vino blanco
  • Sal

Preparación:

Se hace un majado con los ingredientes del sofrito y se rehogan con el conejo troceado y resto de ingredientes. Añadimos el arroz y ponemos el agua lentamente. Cocer a fuego medio. dejar reposar 5 minutos.

Frita de Conejo

Ingredientes:

  • 1 kg de tomates maduros
  • 1 kg de pimientos
  • 1 kg de conejo
  • Aceite de oliva de virgen extra
  • Sal

Preparación:

Se limpian y pican los tomates en dados sin que se pierda su agua, a continuación hacemos lo mismo con los pimientos verdes quitándole la semillas. Ponemos una sartén grande al fuego con aceite de oliva virgen extra y una vez caliente rehagamos el conejo troceado hasta que resulte dorado. Reservar. Echamos el tomate y el pimiento y los vamos sofriendo a fuego lento sin parar de remover. Damos un toque de sal y añadimos el conejo. Dejamos media hora todo junto hasta que ligue bien, corregimos de sal y servimos caliente.

Alboronía

Ingredientes:

  • 4 berenjenas
  • 1/2 Kg de calabaza
  • 1 calabacin pequeño
  • 1/2 Kg de tomates
  • 1 cebolla grande
  • 3 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 cucharada de vinagre
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Pimienta

Preparación:

Pelar las berenjenas y la calabaza, trocearlas y poner a hervir durante 10 o 15 minutos para que se ablanden uin poco y reservar. Trocear el calabacin (sin pelar), pelar y picar la cebolla, pelar y filetear los ajos. Poner todo en una cazuela y sofreir. Cuando la cebolla esté dorada, apartar la cazuela del fuego, añadir el pimentón, el vinagre y la pimienta y mezclar todo. Volver al fuego, añadir el tomate previamente pelado despepitado y troceado y dejar rehogar unos 5 minutos. Añadir la berenjena y la calabaza, añadir la sal. Tapar la cazuela y, a fuego lento, dejar cocer hasta que todo este a punto de cochura. Antes de retirar probar el punto de sal.

domingo, 2 de noviembre de 2008

Gachas dulces

Ingredientes:

  • Harina de Trigo
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Pan frito y tostado
  • Azúcar
  • Dátiles o ciruelas pasas

Preparación:

En una sartén se calienta el aceite de oliva, una vez en temperatura se echan los trozos de pan, cuando este fritos, se saca y reservan. Apartar del fuego, la sartén y al aceite y echarle un poco de agua, añadiendo la harina sin dejar de remover con una cuchara de madera. Volver a poner al fuego hasta que empiece a hervir. Retirar la sartén del fuego y añadir los cuscurrones de pan. Espolvorear con azúcar molida, ciruelas pasas o dátiles. Dejarlo enfriar en la sartén. Si se puede, en vez azúcar, rociar las gachas con miel de abeja o miel de caña.

Choto en salsa

Ingredientes:

  • 1 Kg de choto
  • 2 dientes de ajo
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 1 cebolla mediana
  • Vino del terreno
  • Un ramito de tomillo
Preparación:

En una cazuela se pone el aceite y en él, caliente, se dora los dientes de ajo. Se sacan y se echa el choto cortado a trozos. Se tapa y se rehoga a fuego lento. Añadir la cebolla picada, un poco de harina, ligándose bien. Echar el tomillo. Cubrir con un poco de agua y el vino. Cocer hasta que la carne este tierna. Dar el toque de sal. Está claro que se acompaña con buenos vasos de vino de la tierra.

Migas de Pan

Ingredientes:

  • Pan atrasado, partido a trocitos y con unas gotas de agua desde la noche anterior
  • Tocino sin sal
  • Ajos
  • 1 copa de aguardiente seco
  • Sal

Preparación:

En la sartén donde se vayan a cocinar las migas, se pone un buen trozo de tocino fresco partido a trozos; cuando se halla derretido, en esa grasa, abundante, se fríen los ajos partidos por la mitad, que se retiran cuando estén; Se añade a la sartén la copa de anís seco, la sal, y finalmente el pan, poco a poco, sin dejar de mover. Deben quedar bien engrasadas y sueltas las migas. El acompañamiento de este plato puede ser uvas, guindillas, pepinillos en vinagre o cebolletas.

Ajo Atao y Chuletillas

Ingredientes:

  • 8 dientes de ajo
  • 2 yema de huevo
  • 1 huevo entero
  • 2 patatas medianas
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Chuletillas de cordero segureño
Preparación:

En un mortero se machacan los ajos con un poco de sal gruesa. Mientras se cuecen las patatas y se pelan. Se separan las claras de las yemas y se reservan. Aplastar las patatas y dejar enfriar. Hacer con los ajos y el aceite de oliva una emulsión con todos los ingredientes, logrando una salsa espesa que untaremos al gusto a la chuletillas

Arroz con verduras

Ingredientes:

  • 400 gr de alcachofas
  • Guisantes
  • 250 gr de espárragos trigueros
  • 1 cebolla pequeña
  • 4 ajos
  • 1 tomate maduro
  • 400 gr de arroz
  • Azafrán
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
Preparación:

En una paella calentamos el aceite y echamos los corazones de alcachofas y demás verduras. Sofreír un poco y añadir los ajos, la cebolla y el tomate rallado. Acabar el sofrito y poner el arroz y el azafrán. Remover y echar el agua.

Roscos de huevo

Ingredientes:

  • Aceite de oliva virgen extra
  • Harina
  • 1 limón
  • Leche fría
  • Azúcar
  • 1 sobre de levadura
  • Huevos

Preparación:

Por cada huevo, se ponen 3 cucharadas de aceite frito, 3 cucharadas de leche, 3 cucharadas de azúcar. Añadir la raspadura de limón, después un sobre de levadura junto con la harina que admita. Se hace una pasta que se pueda trabajar con facilidad y que no esté muy dura, para ir haciendo los roscos. Se fríen en aceite caliente, pero que no queme y a fuego lento, poco a poco para que no queden crudos en el interior. Una vez fritos, al sacarlos en caliente se pasan por azúcar y listos.


sábado, 1 de noviembre de 2008

Hormigos

Ingredientes:

  • 1 patatas
  • 700 gr de habas verdes
  • 1/4 de chorizo
  • 1 tomate maduro
  • 1 cebolla
  • 1 cabeza de ajos pequeña
  • 1 pimiento rojo seco
  • 2 pimientos verdes asados
  • Azafrán
  • Laurel
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Agua
  • Sal

Preparación:

Trocear las patatas, y con el chorizo, tomate pelado, como la cebolla, ajos, habas y el pimiento rojo en trozos, hacer un refrito echando el azafrán y el laurel, en 2 litros de agua. Dejar cocer y mientras tostar la harina en sartén. Listo lo cocido, se echan los pimientos verdes y un poco de harina, moviéndose. Ir echando harina para lograr el punto de textura que nos guste.

Sopa de Lluvia

Ingredientes:

  • 1/2 pollo
  • 1 cabeza de ajos
  • 1 hueso blanco
  • 4 huevos duros
  • Rama de perejil
  • Aceite de oliva virgen extra

Para la Lluvia

  • 2 huevos batidos
  • 1/2 vaso de leche
  • Sal
  • Harina

Preparación:

Cocer el pollo con los ajos, picar la carne y si se quiere se añade una pastilla de caldo concentrado. Añadir 4 huevos duros y hervir. Batir dos huevos con la leche, la sal y harina. Se mueve en la sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra. Cuando está el caldo, se echa el preparado de la lluvia por encima.

Perdices en escabeche 1

Ingredientes:

  • 12 perdices
  • 8 dientes de ajo
  • 3 hojas de laurel
  • 6 zanahorias
  • 2 cebollas grandes
  • 1 tomate
  • 4 rodajas de limón
  • Pimienta en grano
  • 1 taza de vinagre
  • 1 taza de vino blanco seco
  • 2 tazas de aceite de oliva virgen extra
  • Sal

Preparación:

Se limpian bien las perdices quemarles la pelusita, lavarlas, y poner en una olla. Agregar el ajo, el laurel, las zanahorias cortadas en juliana, las cebollas cortadas en rodajas finitas, el tomate cortado por la mitad, el limón, la pimienta en grano, el vinagre, el vino y el aceite. Salar a gusto, tapar la cacerola y dejar hervir a fuego lento hasta que las perdices estén cocidas y la salsa algo reducida. Ponerlas en frascos bien tapados cubiertas por su jugo. Conservar al fresco.

Conejo en salsa

Ingredientes:

  • 1 conejo troceado
  • Trocitos de jamón serrano
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Harina
  • 1 cabeza de ajos
  • Laurel
  • Pimienta en grano
  • Ñoras
  • 1 vaso de vino mosto
  • Azafrán Patatas
  • Agua

Preparación:

El conejo limpio y troceado se salpimienta y se enharina. Freír en el aceite de oliva con los ajos, laurel, la pimienta y las ñoras. Cuando esté rehogado todo se echa el jamón y una cucharada de harina, el vino blanco y azafrán. Hervir y cubrir de agua. Cocer 20 minutos. Se acompañan con unas buenas patatas fritas y acompañadas con un vino mosto.

Caldereta de choto a las hierbas

Ingredientes:

  • 1 kg de choto
  • 2 dientes de ajo
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 1 cebolla mediana
  • Vino blanco seco
  • Un ramito de tomillo

Preparación:

En una cazuela se pone el aceite y en ella, caliente, se dora los dientes de ajo. Se sacan y se echa el choto cortado a trozos. Se tapa y rehogar a fuego lento. Añadir la cebolla picada, un poco de harina, ligándose bien. Echar el tomillo. Cubrir con un poco de agua y el vino. Cocer hasta que la carne este tierna.. Dar toque de sal.